那个不要吃对身体不好的
有一种青海产的苦瓜排油素效果不错
但是就是再好的减肥药
也不可能完全没有任何副作用
再一个每个人的体质不同
对药物的反应也不一样
同一种药有人吃见效
有人吃就不起任何作用
如果真想减肥
还是注意饮食结合运动更健康
希望你会有一个理想的身材
我只是吃过韩国的苦瓜清脂素。效果比较明显，迅速；价钱也便宜，我和同学在网购的，一盒是一个月的量刚26元，有点惊人吧，据说还有更便宜的。
但是相应的副作用挺大，我是夏天时候吃的，刚开始两天的时候没感觉什么不舒服，但是第三天开始逐渐的就是不想吃饭，或者说是吃不进去饭，而且人没有精神，有时候恶心，心跳快，呼机特累，口渴的要命，一天我能喝一壶水。而且晚上睡眠特别浅，容易醒。当然就是体力不好了，夏天的时候在外面来回走几趟都特别难受，但是躺着床上不动还行。当然楼主应该嘴关心效果吧，可以说是一天一斤。十天过后我就不敢吃了，所以就捡了10斤。
总的来说，我觉得按减肥效果来说他是我吃过最好的。副作用跟很多减肥药差不多。
如果楼主是女生的话，我还有个忠告，就是这个减肥药对月经影响挺严重的，我同学就是，吃完这个就吃补药了；但是其他的人就没有这么严重。希望楼主谨慎考虑。
我现在已经不吃减肥药了，主要是怕身体受不了，影响心脏功能什么的。我现在跳绳了每天晚上1000个，效果也是挺不错的。
我也曾经为减肥苦恼过，也减过N次，后来坚持不住就买减肥药了，我买的是苦瓜素20块钱1盒，暗红色的胶囊。说白了就是泻药。
千万别吃，会有副作用，现在年轻看不出来，老了病就找上门来了。我吃了一板就不吃了，不会瘦，就是上N次厕所，而且不吃会便秘，要慢慢调过来。
建议你 适当节食+运动+一定要瘦下去的决心 这话虽然老套但是真理
告诉你个方法会有帮助用醋泡花生3天以上，饭后吃10到20粒，听养生专家说的。没事看电视的时候别坐在沙发上，起来做几个瑜伽动作
胖不就那点事吗，吃得多消耗的热量少，少吃油腻的，拒绝油炸，对健康也好，慢慢的饮食就好了。你要第一次减肥的话，多运动会见很多
你去百度减肥贴吧看看，里面的好疯狂，你会有毅力的，我也准备减肥，一起加油，新年新气象
夏季是女人展现魅力攻势最好的季节，减肥，就理所当然地成为了女性夏季生活中最重
要的生活方式之一。很多女性朋友都在找一种既能够保持身体健康，又能够快速消耗脂肪的
方法。相信大家对苦瓜并不陌生了，也有很多人用苦瓜作为减肥的方法。但是苦瓜味道很苦
，很多人受不了，也就随之放弃了。苦瓜排油素里面含有苦瓜素成分，既解决了生吃苦瓜味
道刺激的难题，有成效显著，两全其美，网上卖得很火哦。
苦瓜是一种治疗疾病的良药，它还可以起到减肥作用，苦瓜中含有的高能清脂素，即苦
瓜素(RPA)，被誉为“脂肪杀手”，它的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%
左右。苦瓜还具有美容养颜的功效，由于苦瓜中还有丰富的维生素B1、维生素C及矿物质、
长期饮用，可以促进人体的新陈代谢，使人常保精神旺盛，对美容养颜大有益处。苦瓜还具
有很高的营养价值，能够补充人体所需的多种营养物质。除此之外苦瓜素对于在糖尿病的预
防和辅助治疗有明显的效果。糖尿病患者可以搭配蜂胶来服用。
再此提醒广大消费者:是药三分毒，感冒药没副作用吗?就连我们平时吃的饭菜都有毒
素，何况是药，只要合理使用，问题就不大。有任何声称自己的产品是无任何副作用的，你
都要小心。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持。合理用药，加上持之以恒的运动
，你就会成功。
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
参考：
第一天：
清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天：
正常吃饭要少吃多餐。
第四天：
与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。
第五至六天：
又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。
第七天：
到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦:
1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！
4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6.木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.西瓜
西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
8.蛋
（推荐）
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
你也可以加Q.Q她
88
59
43
84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
可能是这样的,刚开始吃的时候不适应,你不要吃的太猛了,说明若是一天吃两粒,你就减半,等身体适应了这个药
然后就正常吃,一定要吃完饭吃,要不就反应挺大的
我就是这样的!后来吃了就一点事也没有了,不过要多喝水哦!
确实能减肥，但是担心啊。不过吃了一个疗程减了13斤，还真的蛮开心的，现在食欲也没有以前好，目前没有反弹有半个月没有吃了。
希望你用得好，祝你成功。
